毛穴の開きの原因と誰でもできる対策方法7つ!

keana

毛穴の開きの原因を探ってみよう!

特にこれからの季節は、毛穴の開きがますます気になる季節でもありますよね。。
もちろん、季節を問わず年中気になっているという方もいるかもしれませんが、このようにこれからの季節はさらに気になってくる傾向がとても強いのでは!?
ですがそもそも、この毛穴の開きをどうにかしようと思っていても、対策がイマイチわからない・・・なんて悩みをあなたは抱えていませんか!?

やはりしっかりと毛穴の開きをどうにかしたいと思ったのであれば、自分の毛穴が開いてしまっている原因をきちんと知ることがこの毛穴の開きに対しての解決への近道であるといえます!

一体どのような原因が毛穴の開きになるのか・・・まずはこの毛穴の原因についてさっそく探ってみましょう。

皮脂が過剰分泌してしまっていることが原因

そもそも、私たちのお肌のタイプはざっくりと分けて、「脂性タイプのお肌」「混合性タイプのお肌」「普通タイプのお肌」「乾燥肌性タイプのお肌」の4つに分けることができます。

特に、脂性タイプのお肌の方は、皮脂の量が足りているのですが、それ以外の混合性タイプのお肌や、普通タイプのお肌の方、さらに乾燥肌性タイプのお肌の方は、皮脂が足りないことから過剰分泌を引き起こしてしまい、毛穴が開いた状態を作りあげてしまっている可能性もあるようです。

たるみ肌により、毛穴が開いてしまっていることが原因

たるみ肌も実は、毛穴の開きの原因となってしまうことをご存知でしたか!?
この、たるみ肌による毛穴の開きなのかどうかをチェックする方法として、ぜひ試してみてほしい方法をまずはご紹介しますね。

自分の髪の毛を上でポニーテールのようにまずは縛ってみてください。こうすることにより、肌が引っ張られることを感じるかと思いますがその際に、目立たなくなる毛穴がある場合はこの毛穴こそがずばり、たるみ肌が原因により毛穴が開いてしまっている毛穴であるといえます。

そもそもこのたるみ肌は、加齢が大きく関係しており、年齢が上がるにつれて毛穴が気になるお肌になってきている方は、たるみ肌による毛穴であるたるみ毛穴である可能性がかなり高いといえます。

ちなみに、加齢だけではなくこれは乾燥も関係しており、コラーゲンやエラスチンという、お肌の弾力を支えるうえで欠かすことができない成分が破壊されてしまい、毛穴が開き、たるんでしまった状態になってしまうというわけなのです。

毛穴のお手入れをしすぎていることが原因

意外と驚く方もいるかもしれませんが、毛穴パックや角栓シートをこまめに使っている方、いませんか??

確かに毛穴のお手入れを心がけるのは悪いことではないのですが、あまりにもお手入れをしすぎてしまうと、お肌の状況を悪化させてしまっていることへもつながってしまうので、注意しましょう。

このように、毛穴の開きの原因には実に様々な原因があげられるのですが、上記にあげた原因だけではなく、毛穴の潤い不足により、ヨレた状態になってしまっていることや、お肌には欠かすことができないターンオーバーの不規則さ、さらにはコラーゲン不足や強力なクレンジング剤を使うことによるメイクだけではなく、お肌の保湿力までを取り除いてしまっている日々のケアなども深く関係しているようなので、この辺りも注意するようにすることも大切です。

特にケアに対しては、洗顔料をはじめとし、化粧水や美容液は毎日お肌のケアに活用するものでもあることから、私たちの毛穴にもかなり影響を与える存在でもあることから、きちんと成分に対しても意識を向けて選び、毎日使うこともとても重要なことであるといえます。

とにかくお手入れの基本的存在であるヒアルロン酸という成分はもちろんのこと、最近ではかなり注目をあびつつあるビタミンC誘導体など、成分面も実に様々な種類の成分が存在するので、ぜひこの部分もきちんと意識を向けてほしいところですね。

セルフケアはどうしたらいいのか

原因を知っただけで満足しているようではやはり毛穴の開きを改善させることは難しいですよね。
意外と少しだけ日ごろの生活態度をチェンジするだけで、毛穴の開きの予防や改善をすることができるということをあなたはご存知ですか!?

ストレスはこまめに解消!

やはりストレスは毛穴の開きにも大きく影響を与える存在であるようなんです。
特に、ストレスはコチゾールという成分を分泌させてしまうのですが、そもそもこのコチゾールという成分は男性ホルモンを増加させてしまう働きをする成分でもあります。
男性ホルモンの増加は、皮脂の分泌増加をしてしまうことでもあるので、やはり毛穴の開きの原因を作りだしてしまうことに大きく関係しているので、注意が必要ですよね。

しっかりと睡眠をとるのはもちろんのこと、自分がリラックスすることができる趣味(音楽を聴く・ヨガなど・・・)をうまく日常に取り入れて、ストレスをこまめに解消する生活を送るように心がけてみてください。

紫外線にも注意する

コラーゲンやエラスチンといった、肌の弾力をキープするうえでは欠かすことができない成分は、紫外線により破壊されてしまうのだそうです。
このことから、紫外線が毛穴のたるみに影響を与えるといわれているわけなのです。
だからこそ、きちんと紫外線が気になるこれからの季節や、紫外線が気になる場所へ出かける際などには特に、日焼け止めをフル活用したり、日傘やUVカット機能のある洋服を着用するなどの工夫をし、紫外線からしっかりとお肌を守るようにしましょう。

喫煙しない

やはりタバコは百害あって一利なし何ていう言葉があるように、お肌にも良い影響を全く与えない存在です!
肌のターンオーバーをも乱してしまうので、喫煙をしている方はぜひ禁煙するように心がけてみて!

バランスの良い食生活を

しっかりと日ごろからバランスの取れた食生活をするように心がけることも、とても大切な事柄の一つであるといえます。
特に、おすすめなのがビタミンAやB、Cといった栄養を意識して摂取することも、おすすめです。
イマイチ、バランス力のないよく生活を送っていると、皮脂分泌を高めてしまったり、お肌の抵抗力ダウンなど、悪い状況を実感せざるを得ない状態になってしまうので、気を付けましょう。

程よいピーリングを心がける

しっかりと古い角質を除去しなければ、毛穴詰まりの原因を引き起こしてしまい、毛穴が目立つ状況になってしまうので、やはりピーリングもある程度行うことはとても大切です。

しかしながら、だからといってピーリングのやりすぎはお肌へダメージを与えてしまうので、気を付けて!
ピーリングは程よく、週1くらい行うように心がけてみるのがおすすめですよ。

洗顔料の中には、こういったピーリング効果が期待できるものもあるようなので、こういったものをチェックしてみるのもよいかもしれませんね。

お肌のお手入れもしっかりと

メイクをした際にはやはりきちんとメイクを落とす役割があるクレンジングを丁寧に行うことも、とても大切です。
きちんとメイクを落とさなければ、メイクの汚れや角質が毛穴に詰まってしまう原因になってしまうので、気を付けましょう。

ちなみに、クレンジングをして洗顔もきちんと済ませた後は、お肌のお手入れであるスキンケアもぬかりのないように行うようにしてください。
意外とスキンケアを適当に行ってしまうと、皮脂の過剰分泌の原因を自ら作り出してしまうことにもなるので、セラミドを活用するなど、保湿を意識してきちんと取り組むようにしてくださいね。

また、こういったスキンケアアイテムだけではなく、洗顔料の中にも保湿効果が期待できるように、セラミドやヒアルロン酸などが配合されているものもあるようなのでこういった洗顔料を選んでみるのもよいかと思います。

化粧水をはじめとし、美容液などを活用してスキンケアに取り組む方もとても多いかと思いますが、その際に特に保湿に対して良い効果を期待することができるヒアルロン酸も配合されているアイテムを活用してスキンケアに取り組むのもおすすめです。

また、このように、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿に対しての基本的な成分のみならず、化粧水や美容液の中には、ビタミンC誘導体が濃厚に配合されているものもあるようなので、こういった成分もぜひご自身のお肌にフルで活用してみてくださいね。

メイクをうまく活用して、毛穴の開きを隠す方法

できてしまった毛穴の開きをメイクで隠したい!このように思う方も多いのではないでしょうか?

いきなり毛穴の開きを改善させるために、方法を試しだしても、即毛穴の開きを改善させることができるというわけではなく、やはり個人差がもちろんありますがある程度の時間を要することから、できることならその間はメイクをうまく活用して、毛穴の開きを隠したいところですよね。

このような際におすすめなメイクアイテムは、コンシーラーとパウダーがおすすめです。
コンシーラーはよく、毛穴を詰まらせてしまうのであまりおすすめすることができないなどともいわれていますが、とんでもない!

確かに、ぐりぐりと気になる毛穴部分にコンシーラーを塗り込んでしまっては毛穴を詰まらせてしまいますし、逆に毛穴を目立たせてしまう状況を作り出してしまうリスクもあるようですが、きちんと薄く指でポンポンとコンシーラーを付けてあげることで、ぐっと毛穴を目立たせないメイクを目指すことができる万能アイテムにもなるのがコンシーラーなんです。

ついつい毛穴を隠すために、厚くぐりぐりと塗りたくなるコンシーラーですが、逆に薄く塗るようにして、コンシーラーを活用することで、毛穴の開きを隠すメイクをすることができるようになります。

また、粒子の細かいパウダーを使うことで、毛穴の開きを隠すこともできるので、ぜひメイクの仕上げの際には粒子の細かいパウダーを付けて仕上げてみてくださいね。

特に、細かいラメ入りのパウダーですと、よりラメがうまくキラキラとお肌を輝かせ、毛穴の開きが目立たなメイクに仕上げることができるのでおすすめですよ。

毛穴の開きには、シーボディーがおすすめです

sibody
さきほどもちょろっとご紹介しましたが、やはり毛穴の開きには、ビタミンCという成分もおすすめです。

ビタミンCは、毛穴の開きに欠かすことができない、毛穴の引き締め効果をはじめとし、皮脂分泌を抑える効果や、さらにはコラーゲンの生成をサポートしてくれる効果も期待することができることから、毛穴がたるんでしまい、のびてしまう原因に対してのケアもしっかりと行うことができるのはとても心強いですよね。

ですが、ただビタミンCと一言で言っても、純粋なビタミンCではどうしても光や熱にとても弱いのはもちろんのこと、それだけではなく浸透がしづらいというネックさも兼ねそろえているのが現実なのです・・・。

ですが、シーボディーには最新型ビタミンC誘導体であるVC200が配合されているのですが、VC200は浸透力はもちろんのこと、なんと200倍もの効果が普通のビタミンCよりもあると言われているんです。

これだけでも心強いのにもかかわらず、しっかりとそのほかのお肌に欠かすことができないビタミン類でおなじみのビタミンA、Eはもちろんのことはちみつやサリチル酸など、お肌には欠かすことができない魅力的な成分が贅沢に配合されているのが特徴的です。

シーボディーなら、手軽にしっかりと毎日コツコツお肌のケアをすることができるので、とてもおすすめですよ。

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