あの話題の戸瀬恭子氏のバストアップ教材のひとつ、バストあっぷるんをゲットしましたよ♪
購入を迷っている方のために内容公開しまーす☆
あの、ベストハウス１２３、笑っていいとも！などでも出演したようなので、知っている方も多いのではないでしょうか。
この番組でバストアップを成功させた方法もバストあっぷるんにはいってるようですよ。
口コミでも成功された話が記載されていたりと、気になりますよね。
ではさっそくＤＶＤの中身をみていきましょう！
３枚セットのＤＶＤになっているようで、だいたいディスク１が１００分ほど、ディスク２が１時間ほど、ディスク３が２５分ほどの
内容になっているようです。
ディスク１は・・・
戸瀬恭子氏の自己紹介から、バストアップの自身による成功体験（Ｃ→Ｇですって！）
きちんと、あの女性なら気になる授乳後によるバストについての悩みはもちろん、戸瀬恭子氏自身の生徒さんがＣ→Ｆへと
サイズをあげた話などが聞けます。
一番長いディスクなので、長く感じます（笑）
バストについてだーっと語り明かしてくれるんですね。
頑張ってちょっと疲れたんですけど一気に見ましたが、バストアップマッサージとは関係ないディスクでしたよ。
ですが、やはりそれだけバストアップについて、戸瀬恭子氏は、本気なんです！
ディスク２でいよいよマッサージ。
意外かもしれませんがまずはブラジャー。
実は、ブラジャーをしっかりつける方法ってあまり知られていないんですって。
自分もそうでした・・。サイズも大雑把に決めてましたし（笑）
だから隙間なんてありましたし・・。
これみて。
しっかり正しくつけると、こんなに右と左の差がでるみたいですよ～！
毎日しっかりやったら結果でそう～。
きちんとストレッチと大胸筋の鍛え方も。
血流を良くすることがバストアップのコツみたいです。
ですから、バストアップストレッチは不可欠な存在。
肩甲骨ストレッチはもちろん、離れてしまっているバスとをしっかり寄せるトレーニングなども♪
道具を使用しないので、隙間時間にも実践することができてよいですね～。
乳腺トレナージュも。
２回ほど、お風呂からあがったらクリームをバストに塗りこみ、マッサージ♪
毎日やったらしっかりバストの形もよくなりそうですね。
乳腺の刺激方法。
きちんとマッサージをしないと、重力の影響でバストの形が悪くなるのはもちろん、垂れてしまうことにも
つながるのだとか。
この入浴で、マッサージをする前に代謝アップや血流促進につながるのだとか。
お風呂の中なので、簡単に気持ちよくできますね。
ちなみに、普通にボディーソープでこうやって洗いながらできるみたいです。お得ですね。
太ももはもちろん、肩甲骨も忘れずに♪
きちんと洗顔のさいもマッサージしましょう。
ディスク２はこんなかんじでした。
やっぱり毎日トレーニングすることがバストアップには大事。
時間がかかって、難易度が高いものじゃないとだめということじゃないんです。
短い時間で簡単なものをコツコツ毎日続けるのが大事。
いよいよディスク３です。これは、復習ってかんじです。
このＤＶＤのモデルとトレーニングを一緒にできます。
字幕もでるので、わかりやすさも増しています。
モデルの方がきちんと上半身に衣服を着用していないので、マッサージの方法がわかりやすかったです。
やはり、乳腺のどこを刺激するのかなどが、衣服が邪魔してわかりにくくなってしまいますしね。
けど、バストあっぷるんならそんな心配不要です。
ディスク１でちょっと疲れましたが、ディスク２、３はとてもよい感じです。
しっかり覚えたらいわゆる「～ながら」でトレーニングできそうですね。
自分のバストが気になるけど、仕方ないと思っている方、
バストアップを目指したい人にはおすすめかも！
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